睡前吃柿子好吗

大家在睡觉前吃柿子针对人体并不是非常好,由于睡觉前自身的消化道早已进到来到休眠模式,这个时候就千万别去进餐,数最多能够喝一杯煮牛奶,是以便可以让自身的睡眠越来越更强,而柿子饼这类新鲜水果在摄取之后便会让消化道承受不住,乃至是会影响到自...

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